七月“科学”流言发布 烫伤后涂抹牙膏、酱油上榜
“坐高铁=照X光”？谣言！
最新一期的“科学”传言已经公布。针对近期网上有关“高速铁路确实是辐射”和“血液厚度是血栓的早期信号”的传言，健康传闻被逐一“粉碎”。 “月刊'科学'传闻名单”由北京市科学技术协会，北京网通办公室，首都互联网协会，北京科技期刊编辑协会，北京地区网站联合发布。来看看这些健康谣言，你有没有“中间笔画”。
中国高铁辐射严重，“坐高铁=照X光”
■流言■
自国内高铁诞生以来，出现了严重的辐射问题。坐在高速铁路上相当于拍摄X光片。对人们的最大伤害是摧毁女性生殖系统。
□真相□
在中国高速铁路上运行的列车通常使用25,000伏特和50赫兹交流电。相应地，高速铁路的高压电力设备辐射该频带的电场和磁场，即“极低频电磁辐射”，属于非电离辐射，与电离完全不同。 X射线辐射。因此，“采取高速铁路=X射线”这一短语纯属误导。
在有电的地方，普通火车和地铁的辐射，手机和剃须刀的辐射以及阳光辐射的地方都有辐射。只要辐射在安全值范围内，就不会影响人。国际非电离辐射防护委员会规定，高速铁路产生的磁场辐射安全标准低于100微特斯拉（磁感应单元），电场辐射安全标准低于5千伏/米。
北京铁路局专业人员专门测量了高铁车辆的电场辐射并公开测量了数据。不同型号的一等车，二等车，车关，驾驶室等的电场辐射值分布在0.011-0.021万的范围内。在伏/米范围内。比较这些数据，不难发现中国高速铁路的电磁辐射远低于国际标准，不可能对人体造成伤害。
“血稠”是血栓的前期信号
■流言■
“血稠”是一个非常危险的信号，这意味着血栓的后果，你必须想方设法清除血管，缓解血液增厚。
□真相□
“血浓”只是人们的流行说法，而不是一个专业的医学术语。 “血浓”在医学上被称为高粘度。血液粘度是用于描述血液基本特征的指标。血液粘度是相对值。如果水粘度定义为1，则正常血液粘度在4和5之间。通常的理解是血液粘度值越小，血液流速越快，反之亦然。
“血浓”和血凝块基本上是两件事。血栓是在血管中形成的肿块。当血管受伤时，血小板和纤维蛋白引发保护性反应以形成血凝块以防止失血，因此中度血栓很好。
但是，如果血液凝块逐渐增加，最终影响血液循环，增加心脏负担，减少氧气供应和排出有害物质，就会影响健康。血栓形成的风险因素包括炎症，异常血液凝固，高胆固醇，高血压，糖尿病等。
因此，血液粘度和血栓形成是两个不同的概念。前者描述血液特征，而后者通常指疾病。虽然研究表明它们之间存在某种关系，但没有严格的因果关系。
血液粘度本身就是血液的物理特性。在正常情况下，它是成功完成各种功能的基础，但过高会造成伤害。对于儿童来说，高血液粘度会阻碍正常供应的氧气，如心脏，肠子，肾脏和大脑，这可能会阻碍发育。对于成人，高血粘度可能是许多自身免疫疾病（例如类风湿性关节炎或系统性红斑狼疮）的重要原因，并且还与血管疾病和代谢疾病有关。因此，维持正常的血液粘度具有重要意义。
被烫伤后可以抹牙膏、酱油
■流言■
烧伤和烧伤后，在伤口上涂抹牙膏和酱油，以缓解疼痛，消除肿胀。
□真相□
将牙膏涂抹在烧焦区域会立即感觉凉爽舒适，让人感觉“牙膏真的很有效”，只因为牙膏含有薄荷。事实上，这种凉爽的感觉无助于治疗烧伤和烧伤。而且，干燥后，牙膏会粘附在伤口表面，这不仅会增加伤口清洁的难度，还会影响烧伤时的散热。
事实上，牙膏不是医疗产品，并且在施用后伤口可能被细菌污染，这可能导致感染。同样，烫伤后涂抹酱油不仅可以减少伤害，还可以刺激伤口，加深伤害程度，增加感染机会，并可能在出院时干扰医生的诊断。
有些食物易让黑色素沉淀，孕妇进食后会导致孩子出现胎记
■流言■
一些食物，如胡萝卜，芹菜，南瓜等，很容易沉淀黑色素。进食后，孕妇会增加胎儿色素沉着并引起胎记。
□真相□
这是没有临床证据的猜测。孕妇需要均衡的饮食，缺乏这些营养素会影响胎儿的发育。但即使营养全面均衡，也不能阻止胎记。
所谓的“少吃能让黑色素沉淀的食物，如胡萝卜，芹菜，南瓜等”。简直就是胡说八道。蔬菜和水果的颜色，主要来自花青素，胡萝卜素，叶黄素，番茄红素，甜菜素等，不仅不“沉淀”，而且有助于身体健康。孕妇不仅应该少吃，而应该确保它们消耗足够的和尽可能多的类型。
人们通常说的胎记是色素较多的胎记，这是由一部分过量色素细胞浓度引起的。到目前为止，现代医学尚未找到任何形成胎记的诱因或风险因素。例如，着名的医学网站WebMD明确指出“没有已知的方法来预防胎记”。
着名的儿科网站KidsHealth更直接地总结：胎记是不可避免的，母亲吃或做的胎儿形成的传说并不属实;大多数胎记都是未知的;有些胎记是遗传性的，但大部分都不是;胎记与分娩的创伤无关。
多吃菠菜能补铁
■流言■
菠菜含有大量的铁，可以补充铁。
□真相□
根据最新的食品成分测定结果和食品成分表数据，菠菜中的铁含量仅为中等（2.9毫克/100克）。更重要的是，菠菜中的铁是非血红素铁，我们身体的高吸收率是血红素铁。换句话说，人体对菠菜中铁的吸收率非常低。
植物性食物还含有大量抑制铁吸收的物质，如植酸，多酚等，它们与铁结合形成植酸铁，草酸铁等，难以被人体消化和吸收。身体。研究表明，菠菜中铁的吸收率仅为1％左右，因此依靠菠菜补充铁是不现实的。
文/记者李杰
